レビュー

崇高クリニックの荒木裕先生の【荒木式】高血圧克服プログラムの薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法のレビューです。

 

 

【荒木式】高血圧克服プログラムの詳細を見てみる

 

 

(兵庫県 59歳 男性)

 

私は、社内検診で今から10年前に高血圧と言われました。
そして、やむなく降圧剤を服用し120〜140/70〜90 に何とかコントロールしてきました。

 

 

食事は外食が多く、糖分多、炭水化物中心で、運動は体重を維持する程度でしかしておらず、今考えて見ると糖尿病予備軍の生活をしていたと思います。

 

 

その後、糖尿病の治療が必要と定期検査でいわれ、生活、食事改善をしなければ、このままでは薬ずけになると思っていた時に、「荒木式」食事法DVDを知りました。

 

 

そして、「荒木式」食事法を実践すると、断糖食は高血圧に効果があると実感できました。
食事減糖食を2週間程している間に血圧が下がってきたので、これならと思い降圧剤の服用を止める決心もできました。

 

 

「荒木式」食事法の断糖食を本格的に始めて、降圧剤も同時に服用するのをを止めると、そのせいか血圧が160〜170/100〜120位に反動で一時なりましたが、130/90〜100に3日くらいで下がり、その効果に驚きました。

 

 

血糖(朝) 140mg/dL → 70〜100mg/dL 

 

  (断糖食30分後) 105mg/dL

 

体重 73.5Kg → 70.8Kg、

 

血圧 176/118 ⇒ 129/98 

 

 

まだ、僅か2週間しか荒木式」食事法の断糖食を実践していませんが、こんなに効果があり、同時に楽しみながら継続できるのは、本当にありがたいです。

 

 

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