動脈硬化は高脂肪食が招くの誤解

高脂肪食は動脈硬化に繋がり、高血圧など病気を招くのではないかという不安はありませんか?
このように思っている人も多いのですが、結論から言えば現代の医学のデーターが否定しているのです。

 

 

そして、断糖食は肉や魚などを食べるので、高脂肪で高タンパクの食事と言えますが、コレステロールや中性脂肪、血糖値などが原因となって起こる大血管障害(脳梗塞、狭心症、心筋梗塞等)の危険度合いを判定する検査のずべてが良好なのです。

 

 

実際に断糖食をすれば、中性脂肪や血糖値はリアルタイムで下っていきます、
また、コレステロールを心配される方もいらっしゃいますが、この食事法で異常になることもありません。
人によってこの全体の量は様々ですが、善玉とされるHDLコレステロールは上がりますし、悪玉は逆に減ってくると思われます。

 

 

その理由としては、糖質を摂取しないように制限することで、糖質の代謝が少なくてすみ、脂質代謝が促されるからではないかと考えられます。
つまり、高脂肪食で脂質を多く摂取したとしても、さらにもっと脂質の燃えやすい体になっていることによって、中性脂肪も悪玉コレステロールも増加しないということです。

 

 

何より、肉などの高脂肪食がコレステロールの原因と一般的に思われていますが、実は米などの炭水化物(糖質)なんですね。
これを沢山食べて余った糖は、消費しなければ脂肪になり、コレステロールも溜まってしまいます。

 

 

いずれにしても、断糖食を行えば動脈硬化を引き起こす原因の全てが減り、血圧も下がることから、血管の病気などは減りこそすれ、増えることは考えにくいのです。
そして、糖質を摂らない脂質中心の食事に変えることで血管の老化も防げますし、膵臓を休息させることで、現代の代謝のバランスの崩れを本来のあるべき正常な状態に戻していくことが出来るのです。

 

 

このように荒木式断糖食は人間の体のメカニズムから考えても、理に叶った高血圧の食事療法と言えるでしょう。

 

 

血管の怖い病気を未然に防ぐことが出来ます!

 

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